自己肯定感の低さは承認欲求の強さに表れます。 自分のことが嫌いな私は、私のことが一番かわいいのです。 自分のことを嫌っていると、その分周りに評価されたいと思うのは当たり前のことです。 そういう関係で、「自分が嫌い」と「自分が好き」は表裏一体な…

なにか失敗した時に自分に言い訳を作ってしまうというのはよくあることです。しかし自分に言い訳を作って生きていくというのは、あまり推奨された習慣ではありません。なぜなら、問題の本質にたどり着けなかったり、気づいていても目を向けることができない…

「人からどう見られているか」 「自分はどう生きるか」 この2つは対極にある気がします。前者は承認欲求で、後者は自己肯定。 例えば車を運転中、ゆっくりと走る車の後ろについたとします。もう少し速く走ってくれないかな、と思ったとします。ここで前の車…